Gedanken zur Saison

28 01 2010

Irgendwie kommt er heuer nicht – der richtige Tritt. Irgendwie will es nicht so richtig losgehen. Woran liegt es? Am kalten Wetter? Am schlechten Wetter? Am …

Ich könnte wahrscheinlich viele Ausreden finden, die helfen würden, die Schuld von mir zu lenken. Tu ich aber nicht. Es liegt an mir, bzw. meiner fehlenden Motivation (zur Zeit). Das heißt aber nicht, dass ich zur Zeit völlig motivationslos bin. Den Rest des Beitrags lesen »

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Der Weg zum 1. Ironman

26 01 2010

Die ersten vier Trainigswochen von meinem Plan sind nun bald Geschichte.

Da wir dieses Jahr nach den ersten drei Wochen einen weiteren Laktat-Test gemacht haben, sieht man das die Grundlagenausdauer-Einheiten schon ihre Wirkung haben. Den Rest des Beitrags lesen »